2025. december 23.
Kezdő kurzus indul januárban
5 alkalmas kezdő boulder kurzus a Flow-ban
A tavalyi nagy sikerre való tekintettel újra kezdő kurzust indítunk a Smart Beta-val közösen, amelynek segítségével el tudjátok sajátítani a boulderezés alapjait. Az 5 alkalom végére magabiztosan tudtok már egyedül is színbouldereket mászni a teremben, így a további edzésre járás fakultatív opció lesz számotokra.
A kurzus a teljesen kezdők mellett azoknak is ajánlott, akik néhány hónapja kezdték a boulderezést és jelenleg a sárga boulderekig bezárólag szoktak mászni.
Az 5 alkalom tematikája
1. Bemelegítés és levezetés, biztonság a falon (és a szivacson)
2. Energiahatékonyság, súlypont és terhelési irányok
3. Egyensúlyi pozíciók: beforgások, kitámasztások
4. Lépéstechnika
5. Bevezetés a haladó mászótechnikákba
Időpontok
Az alkalmak szombat délutánonként lesznek, ezeken a dátumokon:
- Január 24.
- Január 31.
- Február 7.
- Február 21.
- Február 28.
Az edzések tervezett kezdési időpontja 14:30 szombatonként, de ezt még pontosítjuk a résztvevők igényei alapján.
Részvételi díj
Az 5 alkalmas kezdő kurzus ára 55.000 forint, amely tartalmazza:
- profi edző támogatását Benke Balázs (Smart Beta) személyében
- a belépődíjakat
- felszerelés bérlést (mászócipő, ziazsák)
- rengeteg hasznos tippet és technikát a mászással kapcsolatban :)
A csoportot minimum 5 fő jelentkezése esetén indítjuk el.
A részvételi díjat legkésőbb az első alkalom előtti napig (január 23.) tudjátok rendezni előre banki átutalással, a Flow Boulder Sportegyesület bankszámlájára.
Címzett neve: Flow Boulder Sportegyesület
Regisztráció
Kérjük írj egy emailt a recepcio@flowboulder.hu email címre vagy írj nekünk facebook-on. A regisztrációhoz az alábbi adatokat küldd el nekünk:
- Kezdő vagy nemrég mászó vagy?
Találkozunk szombatonként!
Flow Seasons összetett végeredmény
